Film

Rozwój poprzez film.

Kinoterapia

Z początkiem listopada wystartowaliśmy z projektem Kino terapii. Realizujemy go wraz z kawiarnią
"W Starym Kadrze" w Gdańsku. Będzie to projekt cykliczny.

Dlaczego kino i dlaczego terapia?

Pomysł na realizację wziął się z naszego zamiłowania do filmu i rozwoju osobistego. Kino terapia jest dla nas naturalnym połączeniem sztuki , dobrego kina, które porusza ważne aspekty życia człowieka, jego codzienności wraz z chęcią zgłębiania wiedzy o nas samych i świecie.

Film jest formą przekazu, która porusza wiele treści., m.in. : opowiada historie, wydarzenia, ukazuje i wzbudza emocje, pokazuje zachowania innych. Siłą filmu jest również to, że może bawić, straszyć, przerażać, wzruszać, motywować do refleksji, zastanowienia się nad ważnymi kwestiami i wreszcie może uczyć, wpływać na kształtowanie lub weryfikowanie naszych poglądów i postaw.

Ma także wielką moc oddziaływania na nasze emocje. Wzbudza je - tak jak dobra komedia nastraja optymistycznie oraz pozwala się nam z nich oczyścić, kiedy wzruszeni dramatem ronimy łzy. To ważne aspekty również w pracy z samym sobą.

Traktujemy film, jako inspirację do rozwoju samych siebie, możliwość spojrzenia szerzej na swoje potrzeby, obawy, problemy. Wspólne oglądanie filmu o określonej tematyce, dyskusja oraz mini-warsztaty to okazja na szersze i przez to bardziej twórcze spojrzenie na codzienne problemy
i dylematy. To okazja, aby znaleźć sposób na zmianę.

Dla osób zainteresowanych wykorzystywaniem filmu w działaniach rozwojowych i pomocowych polecamy stronę:
Projekcje

Jak to działa i jak wyglądają spotkania?

Film jako narzędzie życiowych zmian

„Dystans przyglądającego się, połączony z efektem wywieranym przez ekranowe wydarzenia, często ma głęboko pozytywny wpływ. Czy to przez obserwowanie, jak inni radzą sobie z sytuacją, dostrzeganie własnych rysów w postaciach ukazywanych na ekranie, czy też odrywanie się od własnych problemów, filmy w znaczący sposób wspierają pracę nad sobą i proces terapeutyczny. (…) Inspirujące filmy dopomagają nam zabrać odwagę na czas najbardziej irracjonalnych stanów zmiany”.

Cathie Glenn Sturdeva

Jak działa film?

- Pozwala zaobserwować u bohaterów i poznać mechanizmy psychologiczne przejawiające się
w naszym funkcjonowaniu, co ułatwia nam lepsze zrozumienie emocji, stanów, zachowań swoich oraz innych osób;
- Oglądając losy bohaterów poznajemy ich sposoby reagowania w różnych sytuacjach oraz sposoby rozwiązywania problemów. To jest pomocne w szukaniu własnych sposobów do poradzenia sobie z trudnościami.
- Możliwość zobaczenia wielu aspektów trudnych sytuacji uwrażliwia nas i wskazuje inne punkty widzenia. Szersza świadomość ułatwia nam rozumienie siebie i innych. Pozwala również na dokonywanie wyborów w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami;
- Może stanowić swoiste katharsis poprzez identyfikację widza z bohaterem i powtórne przeżycie sytuacji traumatycznej;
- Identyfikacja z bohaterem ułatwia nam przyjrzenie się swoim zachowaniom, reakcjom
z dystansu. Zmiana perspektywy często umożliwia bardziej obiektywne spojrzenie na swoją sytuację i znalezienie nowych rozwiązań;
- Uświadamia uczucia i emocje często skrywane głęboko przez widza;

Czytaj więcej:Kinoterapia

Seanse Kinoterapii

Spotkania Kinoterapii odbywają się raz w miesiącu w gdańskiej kawiarni w Starym Kadrze.
W ich trakcie jest mini-wprowadzenie w tematykę spotkania, projekcja filmu z wybranego wraz
z uczestnikami obszaru (np. samotność, wykluczenie społeczne, relacje interpersonalne, miłość itp.)oraz dyskusja i mini-warsztat rozwojowy.

Uczestnicy poprzez film a potem jego analizę oraz przenoszenie filmowych sytuacji na własny grunt poznają siebie, identyfikują swoje obszary trudne, marzenia, problemy a także swoje mocne strony, plany i cele życiowe – innymi słowami - film wspiera świadomość własną i rozwój. Wymiana doświadczeń i spostrzeżeń uczestników stanowi inspirację i zalążek do zmiany i pełniejszej realizacji siebie.

Dla kogo jest i co może Tobie dać Kinoterapia?

Kinoterapia w zależności od tematyki i potrzeb odbiorców jest przeznaczona dla każdego. Film inspiracje do rozwoju samych siebie. Analiza fabuły filmu daje możliwość spojrzenia szerzej na swoje potrzeby, obawy, problemy. Dzięki temu widzowie mogą dokonać wglądu w siebie. Dodatkowo film odstresowuje, przekazuje różne modele funkcjonowania, które często mają przełożenie na życie codzienne.

Pierwsze spotkanie Kinoterapii za nami

Zadebiutowaliśmy tematyką związaną z szeroko rozumianą samotnością, którą zgłębialiśmy na podstawie filmu Sofi Coppoli „Między słowami”.
W trakcie spotkania pojawiło się wiele wątków.
Samotność rozumiana jako:
- tęsknota za bliskością z drugim człowiekiem,
- potrzeba czasu dla siebie i wsłuchania się w swoje potrzeby,
- wyzwanie do poradzenia sobie,
- motywacja do działania i własnego rozwoju,
- unikatowość i subiektywność własnych doświadczeń i związana z tym trudność dzielenia się nimi
z innymi,
- ocena własnej sytuacji, rozróżnienie samotności od bycia samemu.

Bohaterowie filmu odczuwali większość tych aspektów samotności i odkrywali sposoby radzenia sobie z nimi. W trakcie dyskusji przeanalizowaliśmy, które z tych rozwiązań mogą być przydatne
i najskuteczniejsze dla uczestników. Każdy znalazł coś dla siebie . . .
Kilka sposobów:
- inwestycja w relacje z innymi,
- wykorzystanie tego czasu dla siebie,
- dystans i poczucie humoru,
- otworzenie się na świat i możliwości jakie mamy na co dzień,
- koncentracja na własnych potrzebach i wartościach,
- praca nad pewnością siebie,
- pozostawanie w zgodzie ze sobą.

Kolejne spotkanie już 18 grudnia 2011 roku. Poruszymy temat wykluczenia społecznego.
Serdecznie zapraszamy. Więcej szczegółów już wkrótce.

Czeskie filmy

Czeska kinematografia już dawno zapewniła sobie wysoką pozycję w europejskim kinie. Czesi są mistrzami opowiadania o ludzkich przywarach i absurdach świata. Ich filmy są pełne inteligentnej obserwacji rzeczywistości, które w specyficzny sposób przedstawiają w fabułach filmów.

Polecamy Wam filmy reżyserów:

1. Petr Zelenka:
a. Bracia Karamazow (2008)
b. Opowieści o zwyczajnym szaleństwie (2005)
c. Rok diabła (2002)
d. Guzikowcy (1997)

2. Jan Sverák
a. Butelki zwrotne (2007)
b. Kola (1996)
c. Akumulator 1 (1994)
d. Jazda (1994)
e. Szkola podstawowa (1991)

3. David Ondricek
a. Jedna ręka nie klaszcze (2003)
b. Samotni (2000)

4. Jan Hrebejk
a. Do Czech razy sztuka (2008)
b. Niedźwiadek (2007)
c. Piękność w opałach (2006)
d. Na złamanie karku (2004)
e. Pupendo (2003)